Можно ли избавиться от стоматита навсегда: эффективная профилактика у детей и взрослых

Можно ли избавиться от стоматита навсегда: эффективная профилактика у детей и взрослых

Если у человека рецидивирует стоматит, то он обязательно задумается о методах, которые помогут избежать болезни. Профилактика стоматита – это не курсовое применение «волшебной пилюли», а целый комплекс мер, направленный на улучшения качества жизни человека, приучение к правильному питанию и отказу от вредных привычек.

Профилактика у взрослых и детей немного отличается: используются разные методы, и если пациент старшего возраста осознанно приходит к их применению, то ребенка иногда приходится заставлять и контролировать. Без систематичности никакие средства профилактики не будут эффективны.

Предотвращение болезни у грудных детей

Способы профилактики стоматита у малышей до года зависят от того, к какому виду патологии ребенок склонен. У грудничков чаще всего развиваются определенные формы болезни.

Кандидозный стоматит

Происходит заражение дрожжевыми грибками через контактно-бытовой путь, а также при внутриутробном развитии. Для профилактики болезни женщина на стадии планирования беременности должна пройти обследования, а затем регулярно посещать врача для предупреждения кандидоза.

Кандидозный стоматит у грудничка

Если во время беременности или на стадии планирования обнаружены грибковые поражения, то необходимо их вывести. У взрослого человека грибок кандида живет во рту в микроскопическом количестве. Но у неокрепшего детского организма почти всегда развивается в серьезное заболевание – кандидозный стоматит.

Герпетическая форма

Самая сложная и острая форма заболевания у грудничка, которая чаще всего развивается в период с 6 месяцев. Связано это с исчезновением материнского иммунитета, который дает специфические антитела организму младенца. Основной метод профилактики – грудное вскармливание до 2 лет.

Герпетическая форма стоматита у грудничка

Афтозный стоматит

Развивается из-за неправильного подбора бутылочек и травмирования рта. Слишком твердые и жесткие соски натирают слизистую оболочку, в результате чего образуются ранки.

Для профилактики стоматита врачи советуют стерилизовать пустышки и бутылочки, а также обрабатывать от микробов игрушки, когда у ребенка начинают появляться зубы. Это связано с подверженностью ротовой полости к инфицированию.

Афтозный стоматит у грудничка

Профилактика болезни у детей от 3 лет

Инфекционные болезни появляются намного чаще, когда ребенок ходит в детский сад. Связано это с причинами: игра в общей песочнице, посещение групповых занятий, тесное нахождение с другими ребятами. Дети быстро подхватывают любую инфекцию, на фоне которой развивается и стоматит. Важно для профилактики болезни защитить малыша от частых инфекций.

С 3 лет дети сами чистят зубы и понимают, что это очень важно. Если ребенок неохотно выполняет профилактические процедуры, нужно усилить контроль и убедиться в качестве обработки ротовой полости.

Совет! Для того чтобы малыш проявлял желание самостоятельно, следует позаботиться о выборе хорошей детской щетки и зубной пасты (они часто выпускаются с приятным вкусом).

Важно уделять внимание периоду прорезывания зубов у детей, так как травмированная слизистая оболочка подвержена стоматиту. Также в это время немного снижается местный иммунитет. Для защиты от инфекции слизистую обрабатывают тампоном, смоченным в отваре календулы или ромашки. А вот активные ополаскиватели полости рта для взрослых применять не следует – они снижают концентрацию полезной микрофлоры.

Профилактика стоматита у детей от 3 лет

Нужно следить за состоянием зубов, прикуса, вовремя устранять скученность и другие патологии. Все они усложняют гигиеническую обработку рта и стимулируют развитие бактерий, а вслед за ними появляется стоматит. Во время роста зубов необходимо оградить ребенка от вредных привычек: сосания пальца, облизывания игрушек, откусывания ногтей.

Методы предотвращения у взрослых

Считать, что появление белесых язв в ротовой полости возможно только у детей, неправильно. Профилактика стоматита должна проводиться и у взрослых, особенно в том случае, если болезнь появлялась чаще 2 раз в течение года. Для предотвращения рецидивов врачи советуют:

  • нормализовать питание и образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, включить в расписание легкие физические упражнения – постоянное движение и спорт укрепляют иммунитет и избавляют от стресса;
  • при диете нужно выбирать пищу, которая не ухудшает состав слюны и обладает достаточно мягкой консистенцией (например, чрезмерное употребление сухариков приводит к механическому травмированию и инфицированию ротовой полости);
  • злоупотребление сладким – микробы «любят» рафинированные продукты, в которых много сахара, в такой среде они быстро развиваются и ослабляют местный иммунитет;

злоупотребление сладким как причина стоматита

  • рациональная гигиена полости рта – основа для надежной профилактики стоматита, но увлекаться антибактериальными пастами и ополаскивателями нельзя (они нарушают естественную микрофлору слизистых оболочек);
  • регулярный визит к стоматологу – иногда стоматит развивается из-за невылеченного кариеса и других стоматологических проблем. Врач вовремя обнаружит болезни и вылечит их;
  • профессиональная чистка – стоматолог убирает зубной камень и желтый налет, въевшийся в эмаль, очищая полость рта от лишних бактерий;
  • при отламывании кусочка зуба и формировании острого края нужно обратиться к доктору для восстановления резца – он может травмировать нежную кожу на губе или языке, провоцируя стоматит;

отламывание зуба как причина стоматита

  • для профилактики стоматита всем людям, носящим протезы, необходимо точно и строго подгонять искусственные изделия под свою челюсть (плохая посадка гарантирует воспаление и снижение иммунитета);
  • при заболевании кого-то из членов семьи нужно позаботиться о том, чтобы человек не контактировал со здоровыми людьми: выделяют отдельную посуду, зубную щетку хранят в футляре, меньше целуются;
  • щетку меняют 1 раз в 3 месяца, либо после инфекционной болезни внепланово – на инструменте гигиены скапливаются бактерии, которые вызывают стоматит;
  • следить за половой жизнью – случайный партнер и оральный секс с ним может привести к появлению кандидозного или герпетического стоматита.

профилактика стоматита у взрослых

Отдельно стоит рассмотреть курение и особенности рациона человека, склонного к стоматиту.

Курение как фактор риска

Курение изменяет микрофлору полости рта, влияет на состояние общего иммунитета, и иссушает слизистую оболочку носоглотки. Взаимодействуя с легкими, никотин и дым ухудшают секрецию и циркуляцию кислорода.

Сигареты затрудняют выработку слюны и лизоцима – естественного антибиотика, который в ней содержится. Если совсем отказаться от привычки не выходит, пациенту рекомендуется заменить обычные сигареты электронными. Их холодный пар не влияет на микрофлору ротовой полости.

курение как причина стоматита

Забота об иммунитете

Важный шаг в профилактике стоматологической болезни – поддержание иммунитета. Важно укреплять защитные функции организма взрослых и детей, так как при ослаблении риск рецидива болезни возрастает в несколько раз. Для нормализации состояния иммунной системы необходимо:

  • заниматься физкультурой и гулять на свежем воздухе;
  • научиться закаляться или принимать контрастный душ;
  • есть минимум 2 фрукта и 3 овоща каждый день (выбирать сезонные корнеплоды и плоды);
  • использовать витаминные комплексы курсами, особенно после перенесенных инфекций и в период эпидемий;
  • сбалансировать рацион для защиты от авитаминоза.

Здоровый образ жизни – естественный путь к устранению различных заболеваний. От силы иммунитета зависит состояние организма. Чаще у пациентов возникают вопросы по поводу диеты, которую необходимо соблюдать постоянно.

контрастный душ как профилактика стоматита

Правильное питание

При любых хронических болезнях, чтобы избежать обострения, назначают специальную диету. Рецидивирующий стоматит относится к таким патологиям, и для его профилактики необходимо сбалансированное питание. Основная его цель – защитить рот от травмирования грубой пищей и слишком горячими блюдами.

Важно! Если профилактика нужна относительно аллергического стоматита, то рацион составляют с учетом полного исключения продуктов-аллергенов.

Правильное питание предполагает частый прием пищи, но небольшими порциями. Также профилактика стоматита требует полный отказ от определенных продуктов и введение в меню полезных блюд:

  • горячее, кислое и соленое – под запретом;
  • жесткие и острые продукты, например, сухарики и леденцы, полностью устраняют;
  • пищу нарезают мелкими кусочками, если она сырая;
  • при грибковом стоматите сокращают потребление сахара;

правильное питание как профилактика стоматита

  • запрещено пить газированные напитки, снижающие pH и выработку слюны;
  • ежедневная порция чистой воды должна составлять не менее 1,5 л;
  • полезно есть продукты, богатые нерафинированными маслами, полиненасыщенными жирами, клетчаткой, кальцием, железом и витаминами группы B.
Предотвратить появление стоматита можно, если в корне изменить образ жизни. У здоровых людей патология чаще появляется на фоне перенесенной инфекции или в результате травм. У людей с серьезными нарушениями иммунитета и здоровья в целом, терапия должна проводиться комплексно, с применением диеты, иммуностимуляторов.
Ссылка на основную публикацию